my blog no2 遊びながら運動して楽しんで何かにチャレンジ

サーキットエクササイズ（プール）、骨盤フレックス、コアクロス、メガダンス、アクアズンバ（プール）、バタフライ泳法（プール）、平泳ぎ泳法（プール）、ボディコンバットなどにトライ